sous réserve de modification ou d'annulation liée à la météo
de septembre à juin, en Forêt ou en bord de mer proche de Quimper
Durant chaque balade nous alternons :
- des phases de détente corporelle
- de la respiration consciente
- de la marche lente
- un travail sur les sens
- l'écoute de soi et de ce qui nous entoure
- une relaxation profonde, assis ou allongé.
Relaxo balades...
un temps pour soi au fil des saisons
Prenez votre bien-être en mains